The Body Keeps The Score Summary — Heal From Trauma Using 3 Science-Backed Techniques

“Тіло веде рахунок” – прониклива книга Бессела ван де Колка, доктора медицини. Доктор ван дер Колк провів понад три десятиліття, працюючи з тими, хто вижив, і в книзі “Тіло веде рахунок” він трансформує наше розуміння травматичного стресу, показуючи, як він буквально змінює електропроводку мозку, зокрема, зони, що відповідають за задоволення, залученість, контроль і довіру. Він показує, як ці зони можна реактивувати за допомогою інноваційних методів лікування, включаючи нейрофідбек, техніки усвідомленості, гру, йогу та інші терапії.